Как Реагировать на Истерики Ребенка: 5 Советов от Детского Психолога

Истерики у детей могут быть вызваны разными причинами - усталостью, голодом, стрессом или просто неспособностью выразить свои эмоции словами. 

Важно, чтобы родители знали, как правильно реагировать на истерики, чтобы помочь ребенку справиться с ситуацией и развить навыки саморегуляции. 

Вот пять советов от детского психолога о том, как реагировать на истерики ребенка в различных ситуациях:

1. Будьте Спокойны и Эмпатичны:
   - Дома: Подойдите к ребенку, обнимите его и успокойте мягкими словами. Покажите, что вы понимаете его чувства.
   - В общественном месте: Попробуйте найти уединенное место, где вы сможете поддержать ребенка без лишнего внимания от окружающих.

 2. Предложите Альтернативу:

   - Дома: 

Предложите ребенку выбор - "Мы можем попросить игрушку или выполнить задание вместе?" Это поможет отвлечь его от истерики.
   - В магазине: 

Предложите ребенку конкретный выбор - "Мы можем купить это сегодня или поиграть с тем, что у нас уже есть?"

 3. Создайте Безопасное Пространство для Выражения Эмоций:
   - Дома: Предложите ребенку набор для  творчества - рисование, лепка или игра с плюшевыми игрушками. Это поможет ему выразить свои чувства без истерики.
   - У друзей или родственников: 

Предложите ребенку возможность пройти в другую комнату или дать время для самовыражения.Поплакать, побить подушку.

4. Помогите Ребенку Найти Свои Эмоции:
   - Дома: 

Посидите с ребенком и поговорите о том, что его беспокоит. Помогите ему найти слова для выражения своих чувств.
   - На улице: 

Найдите тихое место и попросите ребенка описать, что вызвало его истерику, и какие чувства он испытывает.

5. Учите Ребенка Способам Релаксации и Самоуспокоения:
   - Дома: 

Предложите ребенку дышать глубоко и медленно вместе с вами, считая до четырех на вдохе и шесть на выдохе.
   - На прогулке: 

Успокойте ребенка массажем плеч или глубокими объятиями, давая ему чувство безопасности.

Помните, что истерики - это обычная часть развития ребенка, и важно помочь ему научиться справляться с эмоциями. 

Слушайте своего ребёнка. Станьте хорошими друзьями с ним.